إضافة رد
  #1  
قديم 11-05-2013, 07:25 PM
مريم وسام مريم وسام غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 500
بمعدل: 0.33 يوميا
التقييم: 10
مريم وسام is on a distinguished road
افتراضي الفوائد الصحيه لليمون للبشره والشعر وجميع اعضاء الجسم

الفوائد الصحيه لليمون للبشره والشعر وجميع اعضاء الجسم

نتعرض كثيرا في فصل الشتاء لنزلات البرد, والليمون هو العلاج المثالي لمقاومة الأنفلونزا ونزلات البرد المختلفة, ويعتبر الليمون من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العديدة, ويتميز باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (ج), بالإضافة إلي العديد من العناصر الغائية الضرورية للصحة, يحتوي 108 جرام من الليمون على النسب الآتية:
النحاس 14٪ _ الزنك 1٪ _ المغنيسيوم 3٪ _ الفوسفور 2٪ _ البوتاسيوم 4٪ حمض البانتوثينيك 3٪ _ الحديد 4٪ _ الكالسيوم 7٪ _ النياسين 1٪ فيتامين ب6 6 ٪ _ فيتامين (ج) 13٪

الفوائد الصحية لليمون

1ـ فائدة الليمون للجلد
ـ يستخدم لعلاج حب الشباب وتنظيف البشرة بعمق.
ـ يمكن الحصول على بشرة متألقة بشرب كوب من عصير الليمون يوميا.
ـ يعتبر الليمون مطهر جيد, لذا يستخدم لعلاج الالتهابات الجلدية.
ـ يستخدم الليمون بانتظام على الجلد للتخلص من الندبات.
ـ يستخدم الليمون للحد من حرقان الجلد.

2ـ الليمون من مضادات الأكسدة
يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين (ج), لذا يعتبر من مضادات الأكسدة القوية, والتي تحارب الجذور الحرة والطفرات المسببة لأعراض الشيخوخة المختلفة.

3ـ الليمون مفيد للشعر
ـ للعناية بالشعر يمكن إضافة عصير الليمون إلي ماء الاستحمام الدافئ لغسل الشعر.
ـ للتخلص من القشرة, يستخدم عصير 2 ليمونة, ويدلك بها فروة الرأس.
ـ يعطي الليمون بريق ولمعان للشعر الباهت الضعيف.

4ـ الليمون والأسنان
ـ يخلصك عصير الليمون من وجع الأسنان, إذا ما تم عصره على المنطقة المصابة.
ـ يساعد على وقف نزيف اللثة.
ـ يستخدم كغسول للفم للتخلص من الرائحة الكريهة, ويتم ذلك بإضافة عصير ليمونة واحدة إلي كوب من الماء.

5ـ فقدان الوزن
يساعد الليمون على فقد الكثير من الكيلوجرامات الزائدة, وذلك بشرب كوب من الماء الدافئ بعد إضافة العسل وعصير الليمون, وللحصول على أفضل النتائج يشرب الخليط والمعدة فارغة أي قبل تناول الطعام.

6ـ تنقية الدم
ينقي الليمون الدم من السموم بصورة كبيرة, كما يساعد في علاج بعض الأمراض مثل الكوليرا والملاريا.

7ـ ارتفاع ضغط الدم
يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل بالقلب, تناول عصير الليمون الذي يعمل على معالجة ارتفاع ضغط الدم, وبالتالي يقي مرضي القلب من الكثير من الأمراض

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=550e83141cf764e40cb58d7edae36f93&t=12384

التعديل الأخير تم بواسطة مريم وسام ; 11-05-2013 الساعة 07:29 PM
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: الفوائد الصحيه لليمون للبشره والشعر وجميع اعضاء الجسم الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.