إضافة رد
  #1  
قديم 11-04-2013, 06:58 PM
مريم وسام مريم وسام غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 500
بمعدل: 0.33 يوميا
التقييم: 10
مريم وسام is on a distinguished road
افتراضي تعرف معنا علي كنوز فوائد السمسم الدفينة

تعرف معنا علي كنوز فوائد السمسم الدفينة

يعتبر السمسم من المحاصيل الزيتية التى استخدمت فى العلاجات القديمة حيث يحتوى زيت السمسم على نسبة عالية من البروتينات والأحماض الدهنية والمركبات الفلافونية المضادة للأكسدة ،ويوجد كثير من البلاد التى تستخدم زيت السمسم فى مطبخها كزيت اساسى ، ونتعرف اليوم على أهم الفوائد الصحية للسمسم


حتوي السمسم على دهون وأحماض ومضادات أكسدة بتركيز عالي حيث يحتوي على فيتامين ه وحمض الاوليك واللالونيك اللذان يزيدان من إنتاج البروستاحلنتين والبروستاسيكين التي تعالج الضعف الجنسي ويساعد على إفراز البويضات لدي النساء كما يحتوي على دهون مشبعة وغير مشيعة بنسبة 79% وحامض اللنوليك وحده 47% وهو المادة الفعالة التي يحتاجها أغشية الخلايا في النخاعين والأعصاب كما انه خالي من الكلسترول ويعمل على تحسين الشرايين وتهدئة الأعصاب والقلق وهو لا يرفع مستوي الجلوكوز في الدم ويوسع الشعب الهوائية ويقلل من نوبات الربو والبرد وتخفيض ضغط الدم الشرياني لكونه يثبط مستقبلات ألفا

فوائد زيت السمسم
- زيت السمسم لا يحتوي على كوليسترول ويحتوي على فيتامين هـ (e) وعلى الكالسيوم.

- يفيد في إعطاء اللون الرمادي للشعر الحديث الطلوع وكذلك في علاج بعض امراض الشعر .

- يعالج الإمساك. ويلين المعدة ولا ينصح باستخدامة من قبل من لديهم حالة اسهال.

- منشط جنسي للذكور ومقوي للمبايض ويزيد الإخصاب للإناث.

- زيت السّمسم يستخدم أحيانًا لتسكين الجفاف المهبليّ في حالة الاعراض الخاصّة بسنّ اليأس. كما يستخدم في حالة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية فأن زيت السّمسم يستخدم خارجياً على أسفل البطن لتخفيف الشّدّ العضليّ و ألم المعدة الناتجه عن تقلصات العضلات الناتجه عن الدورة. وهو مدر بشكل كبير للحيض حتى انه لا ينصح به للمرأة الحامل.

فوائد السمسم في العناية بالبشرة والشعر
يمتاز زيت السمسم بقدرته على امتصاص أشعة الشمس الضارة ( الأشعة فوق البنفسجية ) ولذا يستخدم في تحضير الكريمات والدهانات الواقية من أشعة الشمس. كما يدخل في تحضير العديد من مستحضرات العناية بالبشرة كمغذٍ ومرطب للجلد.

يستخدم في
بلسم من العسل وزيت السمسم للشعر الجاف خاصة :

المكونات
2 ملعقة كبيرة من زيت السمسم.

1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.

بيضة واحدة.



التحضير والاستعمال
توضع المكونات في وعاء ، وتخلط ببعضها البعض جيداً ، لصنع خليط متجانس.


يستخدم المستحضر في تدليك فروة الرأس والشعر لبضع دقائق ، ثم يُلف الشعر بمنشقة دافئة لمدة 30 دقيقة ، ثم يغسل بالشامبو ، ويُشطف بالماء.

فوائد السمسم في العناية بالبشرة:

كريم السمسم والعسل للعناية الفائقة

المكونات:

20 ملعقة كبيرة من زيت السمسم.

3 ملاعق صغيرة من كريم أساس

صغار بيضة واحدة.

ملعقة صغيرة من ملح الطعام.

ملعقة صغيرة من بودرة الليسيثين

4 ملاعق كبيرة من خل التفاح.

1 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض

زيت عطري ( اختياري )

التحضير والاستعمال
يُخلط خُمس كمية زيت السمسم مع الكريم مع صفار البيض مع الملح خلطاً جيداً.. ثم يضاف للخليط الليسيثين وأربع ملاعق اُخرى من الزيت ، ويكرر خلط المكونات.

يضاف للخليط خل التفاح ، والعسل ، وباقي كمية الزيت ، وبضع نقاط من الزيت العطري ( حسب الاختيار ).. يعاد الخلط مرة اُخرى لمدة دقيقتين ، ثم يعبأ الخليط النهائي في زجاجة. ويفضل حفظه في الثلاجة

هذا المستحضر المرطب المغذي يفيد جداً البشرة الجافة.. ويفضل استخدامه أثناء الاستحمام أو قبل النوم ، وذلك بصفة منتظمة.. والمداومة على استخدامه تعطى نتائج طيبة للغاية تظهر واضحة على البشرة.. وخاصة إذا استخدام معه كريم للعناية أثناء النهار.

فوائد السمسم للجسم
يعزّز الزنك في بذور السمسم صحة العظام، ويجنّب الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم بالعمر.
حبوب السمسم الصغيرة هذه مدعّمة بالمعادن الأساسية كالمنغنيز، الفوسفور، الكالسيوم والحديد.
يعرف عن زيت السمسم بقدرته على ضبط إرتفاع ضغط الدم، وتخفيض التوتر.
زيت السمسم لا يحتوي على كوليسترول ويحتوي على فيتامين هـ (e) وعلى الكالسيوم.
يعالج الإمساك. ويلين المعدة ولا ينصح باستخدامة من قبل من لديهم حالة اسهال.
يعتبر السمسم أكثر أنواع البذور التي تحتوي على الفيتوستيرول في العالم، والمعروفة بتخفيض الكوليستيرول الجيّد.

فوائد السمسم لزيادة الوزن
يتميز السمسم في زيادة الوزن. .. ويؤكل مع الوجبات أو منفصلة عنها وتعطى للأطفال بشكل أكبر لما فيها من فوائد في زيادة الوزن.

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=dd5bebf8ed9a07c787b96a121d931138&t=12317
رد مع اقتباس
قديم 11-04-2013, 08:27 PM   #2
نسرين سليمان
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 3,440
بمعدل: 2.29 يوميا
معدل تقييم المستوى: 8
نسرين سليمان is on a distinguished road
افتراضي

*زيت السمسم لا يحتوي على كوليسترول ويحتوي على فيتامين هـ (e) وعلى الكالسيوم.

كنت فاكرة العكس

يسلموا عالمعلومات القيمة
نسرين سليمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: تعرف معنا علي كنوز فوائد السمسم الدفينة الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.