إضافة رد
  #1  
قديم 11-04-2013, 03:08 PM
مريم وسام مريم وسام غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 500
بمعدل: 0.33 يوميا
التقييم: 10
مريم وسام is on a distinguished road
افتراضي طعامك اجعلية واقي منيع من الشمس

طعامك اجعلية واقي منيع من الشمس

قبّعة، نظّارات وكريم حماية .. أدوات تتسلّحين بها عند تعرّضكِ لأشعّة الشمس، لكن بالرغم من ذلك لا مفرّ من تأثيرها السلبيّ. كثيرةٌ هي مستحضرات التجميل التي تساعد على التخلّص من أضرار الشمس لكن هل تعلمين أنّ هنالك حماية داخليّة بنفس فعاليّة هذه المستحضرات وربّما أكثر. إنّها المأكولات المضادة للأكسدة، تحمي بشرتكِ من الشمس التي تسبّب نقصاً بنسبة الموادّ المضادة للأكسدة في الدم


طعامك اجعلية واقي منيع من الشمس


إليكِ أهم هذه المأكولات

الرمّان: ليس فقط لذيذ المذاق وجميل اللون في سلطتكِ، بل يحصّن بشرتكِ بفضل احتوائه على كميّة عالية من الموادّ المضادّة للأكسدة، إضافة إلى فوائده ضدّ الإلتهابات

الكرز:
هذه الكرات اللذيذة مفيدة أيضاً! تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجيّة وتحتوي على الفيتامين C المهمّ لبناء الكولاجين وحماية البشرة من التجاعيد

الشاي الأخضر: ربما لا تحبّذين تناول شرابٍ ساخن في فصل الصيف، لكن عند معرفة مدى أهميّته في هذا المجال، ستغيّرين رأيكِ. إلى جانب محاربته لأضرار الشمس على البشرة، فهو قادرٌ على مكافحة ظهور التجاعيد

الفطر الطازج: أساسيّ في عمليّة إنتاج الموادّ المضادّة للأكسدة في الدم وغنيّ بالفيتامين B الذي يساعد على بناء خلايا جديدة في البشرة

السمك المدهن مثل السلمون: غني بالأوميغا 3، يزوّد البشرة بالحماية المطلوبة، إضافة إلى احتوائه على السيلينيوم والبروتين المهمّين لإصلاح أضرار الشمس

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=680482e6e5af20d8eff0e541e8c69ec8&t=12292
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: طعامك اجعلية واقي منيع من الشمس الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:08 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.