اهمية تناول وجبة السحور في رمضان يحمي من قرحة المعدة - عيادة مـــول نت

وجبة السحور, المعده في رمضان, سحور رمضان, فوائد السحور, فوائد الصيام, قرحة المعدة

إضافة رد
  #1  
قديم 10-27-2013, 02:22 AM
الصورة الرمزية basma-L4ever
basma-L4ever basma-L4ever غير متواجد حالياً
البرنسيسة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 894
بمعدل: 0.38 يوميا
العمر: 26
الإقامة: القاهرة
الوظيفة: طالبة جامعية
التقييم: 10
basma-L4ever is on a distinguished road
افتراضي اهمية تناول وجبة السحور في رمضان يحمي من قرحة المعدة

اهمية تناول وجبة السحور في رمضان يحمي من قرحة المعدة

فوائد تناول وجبة السحور في رمضان
ضرورة تناول وجبة السحور لمنع قرحة المعدة

اكد استشارى امراض الجهاز الهضمى الدكتور اسعد رضا أن الصيام له فوائد كثيرة للجسم منها تخفيض نسبة الكوليسترول الضار فى الجسم وضبط كمية سكر الدم وتخفيض الوزن وحرق الدهون كما يعطى راحة للجهاز الهضمى من المعدة والامعاء حتى المرارة والبنكرياس لان كل منهما يعملان لفترات طويلة فى الاوقات العادية ويحتاجان لزيادة ساعات الراحة اليومية فى شهر رمضان.
واشار الى النصيحة الطبية الموجهة لمرضى المرارة بالصيام لمدة 48 ساهة لازالة الالتهاب المرارى.

واكد ان الصيام يحسن وظيفة الامتصاص فى الجهاز الهضمى ويقوى الجهاز المناعى والذى يتحسن اداؤه مع زيادة الارادة التى يتمتع بها الانسان فى تادية فريضة الصوم والصبر على عدم تناول الطعام والشراب.

واضاف الدكتور رضا، فى لقاء ببرنامج صباح الخير يا مصر، أن وجبة السحور غاية فى الاهمية لانها تمنع اصابة المعدة بالقرحة والالتهاب لان خواء المعدة من الطعام بسبب تناول وجبة الفطور فقط كوجبة وحيدة فى اليوم بسبب زيادة تركيز حمض الهيدروكليريك الضرورى لوظيفة الهضم التى تؤديها المعدة والذى يتسبب فى القرحة ونصح بتنوع وجبة السحور من وجود طبق سلطة خضراء يمنع الشعور بالعطش والفول والجبن الابيض والزبادى.

ونصح باضافة ملعقة ردة لمنع الامساك الذى يصيب الصائم ونصح بالابتعاد التام عن تناول الاطعمة الحريفة او الحوادق فى السحور او المشروبات الغازية كما نفى شائعة ضرورة تناول الشاى ليمنع العطش واكد ان الشاى يمنع من امتصاص المواد الغذائية الضرورية من الاطعمة مثل الحديد والكالسيوم ويجب الابتعادد عن تناوله فى السحور كما شدد على ضرورة تناول الفاكهة الطازجة فى وجبة السحور للمحافظة على نسبة السكر فى الدم .

وقال استاذ امراض الجهاز الهضمى ان تناول التمر باللبن او الماء فى البداية وجبة الافطار ضرورى لانه يخفض نسبة الكوليسترول فى الدم ويعطى كمية سكر سريعة الهضم والامتصاص فى بداية الافطار يتبعها تناول شربة دافئة وليست ساخنة ونصح بالابتعاد عن تناول الماء المثلج او المياه الغازية لانهما يسببات تقلص شديد فى المعدة يؤدى لشعور بالام المغص فى الجزء العلوى من البطن .

واكد ان الانتظار لفترة زمنية بعد هذا الافطار الاولى يعطى فرصة للمعدة التى كانت متوقفة عن العمل لمدة تزيد عن 16 ساعة لتستعيد نشاطها بكفاءة وبعد ذلك بساعة او اقل يمكن تناول طبق سلطة وشريحة لحم او دجاج واكد ان تناول الوجبة بشكل كامل دون تقسيمها على وجبتين يسبب فى عسر الهضم بسبب تراكم الاكل مرة واحدة على معدة خالية كما يتسبب فى الانتفاخ والشعور بالرغبة فى الغثيان او الشعور بالام المغص بسبب كثرة الغازات .

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=bcfe450c70b26bda4d724c90df670253&t=12077
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: اهمية تناول وجبة السحور في رمضان يحمي من قرحة المعدة الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر

أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.