الصحة

تخلص من 40 كيلو من وزنك في شهر

تخلص من 40 كيلو من وزنك في شهر

الكثير من الشعب المصري و العربي سواء رجل أو إناث يعانون من الوزن الزائد و يرغبون في التخلص من أوزانهم بطريقة سهلة و مريحة ، فإذا كنت قد مللت من وصفات الرجيم الغير فعالة و التمارين الرياضية القاسية والتي لا تأتي بثمارها عليك أن تتبع هذا النظام الغذائي . سنعرض عليكم نظام غذائي متكامل يفقدك في الإسبوع 5 كيلو جرام …

أكمل القراءة »

الصيف ومخاطر مزيل العرق فماذا نفعل ؟

الصيف ومخاطر مزيل العرق فماذا نفعل؟

ياتي الينا الصيف وتاتي معه الشمس المحرقه والشكوي الدائمة من حرارة الجو وارتفاعتها بالاضافه الي ذلك رائحة العرق الناتجه عن المجهود المبذول اثناء ادائنا  للعمل وتعرضنا لحرارة الجو المرتفعة فنلجأ في هذ الوقت الي استخدام مزيل العرق ولكن تاتي الرياح بما لاتشتهي الانفس فقد ظهرت بعض الاضرار التي تحملها انواع مزيل العرق فماذا نفعل الان ؟   فإن الاتحاد الألماني لتقييم …

أكمل القراءة »

التعريف بحملة التوعيه ضد سرطان الثدي طوال شهر اكتوبر

Breast Cancer Awareness

اهداف والاعمال التي تقوم بها حملة التوعيه بسرطان الثدي breast cancer awareness شرح وتوضيح ما تقوم به حملة التوعيه ضد سرطان الثدي والتي تتخد من اكتوبر شهرا خاصا لها للتوعيه والتعريف بمرض كانسر الثدي واعراضه حملة التوعيه بسرطان الثدي هي حمله عالمية تنشط في شهر اكتوبر وهو الشهر المخصص للترويج للحمله واقامة المهرجانات والندوات والاعمال التي تهدف الي توصيل التوعيه …

أكمل القراءة »

تصريحات من دراسه امريكيه “ادمان الفيسبوك يشابه ادمان السجائر “!!

لقد وضحت دراسه حديثة هذه الايام اجريت في جامعة شيكاغو حسبما ذكرت صحيفة “هفنجتون بوست” الأمريكية ان ادمان الفيسبوك يشابه اعراض ادمان السجائر بل انه في كثير من الاحيان تصل اعراض ادمانه الي الضعف اي ان ادمان الفيسبوك اكثر خطر من ادمان السجائر يطلق عليك مدمن الفيسبوك اذا كنت تتصفح الموقع بشكل مفرط وزائد عن الحد الطبيعي المنتشر وسوف تجد …

أكمل القراءة »

مشروبات الطاقه هي اسرع طريق الي الموت

لقد انتشرت مشروب الطاقه بكميات هائله في الدول العربية ونجد ان كثير من الاشخاص يستخدمونها دائما لانها تساعدهم على السهر و العمل على زيادة الطاقة الجسمانية للجسم وتناسوا بشكل كبير الاخطار التي تعود من استخدام هذا المشروب وخصوصا للشباب الذي في عمر الزهور ومن اهم الامور التي حصلت في هذا الصدى حدوث حاله وفاه لشابة في عمر 16 عاما نتيجه لشربها للمشروبات  …

أكمل القراءة »

حلوى الجيلى كولا  لها اضرار خطيرة على الجهاز الهضمى والجهاز المناعي وخصوصا للأطفال

حذر كثير من اخصائية التغذيه من الحلوى المعروفه ب الجيلى كولا  لما تحتوى على اخطار كبيرة وخصوصا للأطفال وذكرت  الدكتورة علا محمد  أخصائية التغذية العلاجية اليوم عن اخطار هذه الحلوى حيث  يوجد بها مواد كاوية واحد مكوناتها السكر الذى عندما يؤكل يتسبب فى حدوث التصاقات فى الأسنان وايضا احد مكونات الجيلي كولا مادة حامض ألستريك هذه الماده  تتسبب فى حدوث قرح …

أكمل القراءة »

صرحت دراسه امريكية عن مخاطر الاصابه بضغط الدم في منتصف العمر

اصدرت دراسه امريكية حديثة تصريحات خطيرة تفيد ان اصابه الانسان بارتفاع ضغط الدم وهو في منتصف العمر يسبب مرض الخرف كلما تقدم العمر ولقد ذكرت انها تابعت حالات لكثر من 14000 شخص يعانون من ارتفاع ضغط الدم فى الذين تتراوح أعمارهم بين 48-67 فوجدت ان فعلا القدرات العقليه بدأت في التأثر بنسبة 6.5 فى المئة مقارنة مع الأشخاص الذين لديهم …

أكمل القراءة »

دراسة حديثة تؤكد بأن تناول الأطعمة السريعة يؤثر على “DNA” وينتقل الضرر للشخص نفسه والابناء!!

هل تصدق اصدرت دراسة حديثة  امريكية أن الإقبال على تناول الأطعمة السريعة بشكل يومي يؤثر على الحمض النووي “DNA”  الخاص بالإنسان وتتسبب ذلك بكل اسف الي  انتقال هذه العادة إلى الأولاد والأجيال التالية وهو ما يعرضهم لإتباع هذه العادات الغذائية الضارة جدا وخوصا انها بشكل يومي ولقد انتشر هذا الخبر بشكل كبير في كل الصحف الامريكية لاهميته على صحة الانسان …

أكمل القراءة »

احذر الخطر الذي ينتج عن الافراط الزائد في الرياضة

ان الرياضه مهمه جدا لصحه الانسان حيث تحمي الإنسان من عدوى الجهاز التنفسي وتشعر الفرد بالراحه والثقة في النفس ومهمه جدا على الصعيد النفسي والعاطفي وتقلل القلق  الا ان الخبراء حديث يحذرون تحذير كبير من الافراط في النشاط الرياضى على الجسم لان الامر سوف ينقلب عكسيا ويضعف صحه الانسان ويجعله عرضة للمرض بشكل اكبر  ويقلل المناعه . و لقد صرح …

أكمل القراءة »